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INFO COVID-19

Chers tous,

Comme je vous l’avais annoncée, vous pouvez désormais suivre des cours en ligne auprès de professeurs de L’Espace NATARAJA; d’autres cours se rajouteront.
Cliquez sur l’onglet cours en ligne et inscrivez vous.
Pour votre pratique personnelle voici tout d’abord 4 séquences du niveau 1 avec lesquelles vous pouvez commencer une pratique personnelle !
Suivrons les prochaines semaines d’autres pratiques débutantes et plus avancées.
Vous trouverez également ci-joint la dernière pratique donnée par Sumitha, fille de BKS Iyengar, le 14 mars avant la fermeture du RMYI à PUNE, pour cause de COVID-19.
Trouvant cette période de libre gestion de son temps, propice à la lecture, ci-joint 3 ouvrages majeures de référence sur l’enseignement de BKS Iyengar; 2 sur la pratique Asanas et Pranayama et 1 sur son approche du yoga, comment l’intégrer à la vie quotidienne.
Vous pouvez les commander en ligne.
Tous les mardis je serai à votre disposition de 10H30 à 12h pour toutes vos questions et pour prendre de vos nouvelles au 0615147647.
Renforcez votre système immunitaire
Ci-joint une séquence sur le système immunitaire de BKS IYENGAR
https://youtu.be/olurtIE2M5Y

En vous connectant au corps et au souffle à travers la pratique, trouvez la joie et la sérénité.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Avec toute mon affection

Sabine et toute l’équipe de Nataraja

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