INFO COVID-19

Chers tous,

Comme je vous l’avais annoncée, vous pouvez désormais suivre des cours en ligne auprès de professeurs de L’Espace NATARAJA; d’autres cours se rajouteront.

Pour votre pratique personnelle voici tout d’abord 4 séquences du niveau 1 avec lesquelles vous pouvez commencer une pratique personnelle !
Suivrons les prochaines semaines d’autres pratiques débutantes et plus avancées.
Vous trouverez également ci-joint la dernière pratique donnée par Sumitha, fille de BKS Iyengar, le 14 mars avant la fermeture du RMYI à PUNE, pour cause de COVID-19.
Trouvant cette période de libre gestion de son temps, propice à la lecture, ci-joint 3 ouvrages majeures de référence sur l’enseignement de BKS Iyengar; 2 sur la pratique Asanas et Pranayama et 1 sur son approche du yoga, comment l’intégrer à la vie quotidienne.

Lumière sur le yoga  BKS Iyengar  chez Buchet Chastel
Lumière sur le Pranayama BKS Iyengar chez bûcher Chastel
L’ Arbre du yoga BKS Iyengar

Vous pouvez les commander en ligne.
Tous les mardis je serai à votre disposition de 10H30 à 12h pour toutes vos questions et pour prendre de vos nouvelles au 0615147647.
Renforcez votre système immunitaire
Ci-joint une séquence sur le système immunitaire de BKS IYENGAR -> https://youtu.be/olurtIE2M5Y

En vous connectant au corps et au souffle à travers la pratique, trouvez la joie et la sérénité.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Avec toute mon affection