Alors comédienne je découvre le yoga lors de répétition de chant et théâtre.On me conseille les cours de respiration et Pranayama de Cécile Barra.Ce sera une rencontre déterminante: Le yoga s'inscrit profondément et ne cesse d'enrichir ma vie quotidiennement.
Ma formation de professeur au sein du CEFTY me donnera un enseignement rigoureux, précis, mais ouvert, respectueux des différents types de yoga traditionnels (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Pranayama...).
"Ce que nous développons pendant la pratique des postures, nous le récolterons après dans notre vie"
Oui cette expérience qui passe d'abord directement par le corps permet une transformation physique, psychique, émotionnelle réelle si la pratique est régulière et accompagnée du travail de la respiration sans lequel on ne peut parler de yoga.
Sans arrêt en recherche, soucieuse d'apprendre et heureuse de nourrir cet amour du yoga: je suis régulièrement les workshops de Mark et Johanne Darby, de Shehadri, Heather Elton, et le teatcher training de Mathew Sweeney.
A Paris j'approfondis le Hatha yoga en suivant les cours avec Corinne Biria et la formation BKS IYENGAR
Co-fondatrice avec Renan de Germain de l'espace NATARAJA je désire vous transmettre le plus joyeusement et sincérement cette chance de pratiquer le yoga.

Bénédicte Dubost

Cours de Hatha Yoga, Ashtanga & Manipulations Min Tanaka

benedictedubost@yahoo.fr
06 26 27 02 20
Infos

Danseuse de tango et de salsa, j’en suis venue tout naturellement à vouloir acquérir une perception plus fine de mon corps, le découvrir en partant de la respiration si importante en danse aussi. Je découvre alors le yoga avec Sabine Naud et en suivant ses cours, je me passionne de plus en plus pour cette discipline. Depuis lors le yoga est pour moi une voie intérieure d’équilibre et d’harmonie. Sa pratique nous ramène au corps, notre propre corps. Par le biais d'un travail patient, où le souffle est central, nous apprenons à jouer de ce véritable instrument. Nous apprenons à entrer en résonance avec lui, et ce, dans toute son amplitude et sa perception. Le yoga contribue à explorer et à développer le lien subtil entre le corps et l’esprit. J’enseigne le hatha-yoga et je perfectionne mon yoga en suivant la formation  au Centre de yoga Iyengar de Paris avec Faeq et Corinne Biria.Si j’ai choisi la voie du hatha yoga, parallèlement je suis régulièrement des cours d’ashtanga en suivant les formations de Matthew Sweeney, Mark Darby et Sheshadri

Depuis 1996, Tamsin Moufflet est élève de l'Académie Autonome d'Aikido Kobayashi. Elle suit régulièrement les stages de formation à l'enseignement en Aikido et Aikitaiso dirigé par Maître Cognard. Elle est actuellement 3e Dan.
L'Académie Autonome d'Aikido Kobayashi (3aKH) fut créée en 1982 par André Cognard sur la proposition de Kobayashi Soshu son maître. C'est une association loi 1901 qui s'est fixée comme but de développer l'aikido selon les principes enseignés par Kobayashi Soshu, disciple du fondateur Ueshiba Morihei (1883-1969). Ces principes sont le respect de l'individu, la tolérance et la bienveillance.

Emily Mazo-Rizzi

Professeur de Pilates

06 72 82 76 25
emily@pilatesdelateteauxpieds.com