Taiji Quan - Style Chen
Le Taiji Quan est originaire de Chenjiagou, petit village du district de Wenxian (povince de Henan, Chine). Il a é concu par Maitre Chen Wangting (1600-1680). Le Taiji Quan est un art et un art qui demande énormément de patience et d'humilité. Un pratiquant doit rester un éternel étudiant car rien n'est jamais acquis. Le plus bénéfique dans la pratique est la pratique elle-même.
Le style Chen met l'accent sur l'utilisation de la force issue de la spirale.

 
L'Aikishintaiso
La pratique s’organise à partir d’un enchaînement de référence, le kihon, que l’on pratique à chaque cours.
Elle alterne : postures, marches, méditations, permettant d’améliorer l’attitude corporelle, de corriger d’éventuels déséquilibres posturaux, de comprendre les adaptations corporelles et comportementales qui se sont installées au fil des ans. Le travail avec le jo (*) sera également abordé.
Initiée par Morihei Ueshiba, le fondateur de l'Aïkido (art martial), vers le début du XXème siècle, cette discipline préparait le corps et l'esprit du pratiquant avant le cours de techniques martiales. Cette pratique s'est enrichie sous l'impulsion de Kobayashi Soshu, son élève. Aujourd’hui ce travail se poursuit au sein de l’Académie Autonome d’Aikido Kobayashi Hirokazu sous la direction de Cognard Shihan, son élève.
Il s’agit d’un travail profond, d’une introspection par le corps caractérisée par le développement de l’activité proprio et intéroceptive. L'Aikishintaiso a pour objet la recherche d’un meilleur équilibre psychosomatique et permet d’avancer vers un mieux-être.
Le cours hebdomadaire s’adresse à tous, aux débutants avec ou sans pratique
corporelle (danseurs, comédiens, chanteurs…) et aux pratiquants d’arts martiaux.
(*) Jo ou bâton moyen est une arme traditionnelle japonaise en bois
Les Ateliers Personnels d’Aiki-Taiso
Si vous souhaitez pratiquer chez vous pouvez également suivre les Ateliers Personnels d’Aiki-Taiso ( APAT). L’APAT est un cycle de 6 cours (répartis sur l’année) pendant lequel un bilan personnel est établi et un travail individuel est donné. Ce cycle est a considérer comme un engagement ferme sur l’ensemble des 6 cours et à faire le travail demandé.