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Stage de Yoga - Renan de Germain
- Programme du stage
| * Matin - 1h30 de pratique |
| - Yoga dynamique |
- Ashtanga première série
- vinyasa Yoga – Nataraja Séries :
Série de Hanuman, Grenouille, Nataraja, Série de la Lune…
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| * Après-midi - 2h de pratique, option intensive |
| - Ateliers thématiques |
- Seconde série de l’Ashtanga
- Ateliers de postures cambrées
- Ateliers de postures d’équilibre (tête, mains, avant-bras …)
- Ateliers de postures avancées |
| * Fin d'après-midi - 1h30 de pratique |
| - Hatha Yoga |
- Alignements dans les postures
- Etirement
- Assouplissement
- Relaxation |
| - Pranayama |
- Respirations alternées
- Rétensions
- Techniques de pranayama
- Méditation sur les Chakras
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- Tarifs du stage de Yoga, enseignement
- Forfait 10 cours de 1h30 (6 le matin, 4 l'après-midi) : 250 euros
- Option intensive (5 ateliers supplémentaires) : 160 euros
(stage entier : 410 euros)
- Lieu du stage - Hébergement
L'hébergement et la demi-pension sont assurés par Yoga in Salento
Les réservations des chambres et du stage de yoga sont à faire directement sur le site. Vous aurez le choix entre une chambre individuelle et une chambre à partager. Les repas sont végétariens.
www.yogainsalento.com/
- Voyage, transport
Vous pouvez venir en voiture, en avion ou en train.
Plus d'informations sur le site Yoga in Salento
- Informations et inscription
renan@espace-nataraja.com
Renan : 06 73 18 42 85
- Professeur de Yoga : Renan de Germain
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Co-fondateur de l'Espace Nataraja avec Sabine Naud, Renan de Germain a regroupé autour de lui une équipe d'enseignants pluridisciplinaires, qui dispensent plusieurs styles de Yoga (Ashtanga, Hatha Yoga, Yoga pour enfants…) dans le cadre d’une démarche ou le partage de ses connaissances est au cœur de sa méthode pédagogique.
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Le Yoga s'est inscrit dans ma vie progressivement, comme un chemin qui se précise, une recherche d'équilibre et un désir de transmettre. J'ai souhaité approfondir ma pratique du yoga par une formation rigoureuse de Hatha Yoga, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY. Lors de mes voyages en Inde, j'ai eu le plaisir le pratiquer L'Ashtanga à Mysore dans le Shala de Pattabhi Jois et j'ai également suivi le Teacher training de Sheshadri.
A Paris, je pratique et j'étudie Yoga Iyengar et l'enseignement de Faeq Biria m'éclaire continuellement. Je me forme egalement auprès de Darby et Matthew Sweeney. L'ouverture de mon centre de Yoga, l'Espace Nataraja, est une forme d'aboutissement de mon chemin dans le Yoga et aussi un moyen de diffuser l'enseignement que je reçois.
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